Zdarma pro Vás
TRÉNINK PRO TĚLO
Ukázky Muscle Pilates můžete zdarma nalézt na YouTube kanále – profil Eva Klimentová/Muscle Pilates.
TRÉNINK PRO MYSL
Otázky, které Vás nasměrují
Jste skeptičtí ke konzultacím s lektory, mentory, terapeuty, kouči či k jiným specialistům, jejichž cílem je někam Vás nasměrovat? Chápu Vás. Já k tomuto trochu skeptická jsem. I proto si vytvářím své vlastní cesty a nyní je nabízím i Vám. Mohou Vám pomoci, nemusí, mohou Vás nasměrovat, motivovat, inspirovat, každopádně budu ráda, když Vás minimálně přimějí zastavit se a popřemýšlet nad tím, jak svůj život udělat lepším.
Na mé otázky si najděte čas, klidné místo, vezměte si tužku a papír (popř. PC), vyplňte je v libovolném pořadí a s odstupem času se je pokuste konstruktivně vyhodnotit.
Pozn.: Dotazníky jsou publikovány ve zjednodušené verzi.
1. Chcete poznat sám sebe a svůj pracovní život?
- Čím jste chtěl/a být, když jste byl/a malá?
- Co se Vám na této práci líbilo?
- Která povolání Vám připadají atraktivní dnes a proč?
- Co je pozitivní/negativní na Vaší současné práci?
- Baví Vás Vaše současná práce?
- Kdybyste si mohl/a vybrat svou kariéru, co by to bylo a máte na to?
- Proč neděláte to, co Vás baví, pokud tomu tak je. Co Vás limituje?
- Pokud máte šéfa, co na Vás může opravdu ocenit?
- Pokud byte byl/a šéfem Vy, co by mohli podřízení ocenit na Vás?
- Co chcete se svým pracovním životem udělat příští rok, za pět let a za deset let?
- Myslíte si, že jste udělal/a všechno proto, abyste byl/a v práci spokojen/a?
- Myslíte si, že Vám rozebraní Vašeho profesního život nestranným člověkem může pomoci vyřešit Vaše pracovní radosti strasti?
2. Vaše osobní SWOT analýza
- Co dělám dobře? A co dělám lépe než ostatní?
- V čem jsem jedinečná/ý? Na co mám talent?
- Co vnímají ostatní jako mé silné stránky?
- Na co jsem u sebe hrdá/ý a co mám na sobě rád/a?
- Co bych mohl/a dělat lépe? Vyhýbám se něčemu?
- Kde mám naopak méně talentu/nadání než ostatní?
- Co vnímají ostatní jako mé slabé stránky?
- Proč bych měl/a zapracovat na svých slabých stránkách?
- Jaké mám příležitosti využit své silné stránky?
- Jakých trendů současné doby bych mohl/a využít?
- Z kterých silných stránek se můžu stát příležitosti?
- Děje se v okolí něco, na čem bych mohl vydělat?
- Jaké jsou bariéry mého neúspěchu, co mě může ohrozit?
- Mám konkurenci v tom, co chci dělat? A co teď dělá ona?
- Jaké překážky jsou před Vámi právě teď?
3. Nejste moc pohodlná/ý?
- Kdy jste se naposledy pokusil/a naučit něco nového?
- Jak moc se učíte a vyvíjíte právě teď?
- Řekli byste o sobě, že "tvoříte nějaké hodnoty" každý den?
- Máte pocit, že toho děláte příliš/nebo ne moc?
- Kdy jste naposledy zariskoval/a?
- Kdy jste naposledy vystoupil/a ze své "komfortní zóny"?
- Máte pocit, že je čas na pokrok/změnu?
- Odkládáte často svá rozhodnutí?
- Děláte často věci, která Vám jsou nepříjemné?
- Jak moc na stupnici 1-10 (10=nejvíce) jste podle sebe pohodlná/ý?
4. Váš partnerský život...?
- Jste naprosto spokojeni se svým partnerským vztahem?
- Co se Vám na něm líbí a co naopak ne? Kde máte pochybnosti?
- Trávíte podle Vás s partnerem/partnerkou dostatek času?
- Kdybyste mohl/a ve Vašem partnerském vztahu změnit jednu věc, která by to byla a proč?
- Dává Vám podle Vás Váš partner vše, je v jeho silách?
- Dáváte partnerovi Vy vše, co je ve Vašich silách?
- Jaké jsou důvody, proč spolu jste?
- Kdybyste se dnes potkali znovu, stali byste se opět partnery?
- Co může Váš partner změnit na tom, abyste se cítili lépe?
- Co můžete změnit Vy, aby se Váš partner cítil lépe?
- Myslíte si, že komunikujete dostatečně? Lze to změnit, pokud tomu tak není?
- Jak podle Vás na Váš partnerský vztah hledí okolí. Je to podle Vás důležité?